A
falta de exercícios físicos na vida do estudante está trazendo prejuízos em seu
desempenho acadêmico. Estudo realizado pela Universidade Federal de Pelotas com
jovens nascidos em 1993 mostra que a ausência do esporte pode interferir nas
notas. De acordo com a pesquisa, 75% dos alunos reprovados na escola eram
sedentários. Um dos motivos para isso ocorre pela concorrência desigual com a
tecnologia – computadores, tablets, smartphones.
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| Atividade física regular é benéfica aos estudos. Foto: Getty Images. |
Para o
estudante de arquitetura Caike Zaros, é preciso organização para conciliar a
prática de esporte e estudos. “Aprender não é só pegar um caderno um dia e
saber tudo, é uma coisa a longo prazo, assim como o esporte”, explica o jovem,
assíduo praticante de esportes como basquete e futebol.
O sedentarismo é comum entre brasileiros e atinge 80% da
população, de acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Para o cardiologista do
Hospital São Luiz João Vicente da Silveira a prática de qualquer atividade
física regular traz benefícios à saúde do coração. “Se praticada cinco vezes
por semana, traz um melhor condicionamento cardiovascular, diminuindo a
frequência cardíaca e ocasionando a queda da pressão arterial, além de fazer
bem à saúde mental”, garante.
Os
estudantes cada vez mais tem levado a sério a saúde e tem se dedicado na parte
física. “Tem que querer, tem que organizar e tem que começar, esses são os
primeiros passos depois disso a saúde e felicidade são consequência”, sugere o acadêmico
de engenharia Matheus Ferreira.
Por Vinicius
Serain
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